Max Ratta
Il suo incontro con il Pilates nasce dalla ricerca e necessità di un metodo di lavoro, volto non solo al miglioramento delle capacità performanti e funzionali, ma alla risoluzione degli scompensi biomeccanici e posturali, che sono alla base della maggior parte delle patoligie del rachide e dei più svariati traumi. Pilates come via per la tensegrità, per il raggiungimento, o meglio, il ritorno ad un equilibrio fisiologico che appartiene all'essere.
Nel 2004 durante un viaggio in Thailandia, inizia a praticare la tecnica Pilates in un centro Polestar Pilates di Bangkok. Nello stesso periodo inizia lo studio e la pratica delle tecniche di rilassamento e meditazione orientali, che proseguiranno a Londra con lo studio del Meditation Training (tecnica di rilassamento corpo/mente utile al recupero funzionale, che estrapola alcuni concetti dalla meditazione buddhista, in sinergia con altri del training autogeno).
Nel 2005 inizia lo studio e la pratica del Pilates mat work, presso lo Sport Academy di Londra. La formazione prosegue negli anni successivi con lo studio e la pratica della tecnica con le macchine Pilates, attraverso un lungo percorso formativo, fino a conseguire la certificazione di Pilates Teacher nel 2009, presso la Scuola Clinical Pilates, del Prof. Marco Ciervo. Terminata la fase di pratica e tirocinio è stato responsabile dello Studio Pilates Tonic di Ascoli Piceno. Nel 2010 apre il suo Studio Plates, adiacente il proprio centro (Perfect centro Fitness), a Grottammare (AP), Via Bernini 80.
Nello stesso anno inizia un percorso di studi delle tecniche di respirazione del Chi Kung (Qi Gong), con il M° G. Giosuè docente federale FIWS, al fine di estrapolarne i concetti funzionali, ed integrarli al metodo Pilates.
...respirare non solo per vivere, ma anche elevare la propria sfera fisica, energetica, spirituale, in armonia con una piena mobilità articolare...
La sua formazione ed il suo aggiornamento proseguono tuttora.
Max
Ratta opera nell'industria del fitness da oltre un ventennio, è
istruttore e maestro di cultura fisica I.L.B.B., ha conseguito le
qualifiche di istruttore e allenatore di cultura fisica FILPJK
e FIPCF presso la Scuola dello Sport del C.O.N.I. Attualmente
iscritto al corso di Laurea in Scienze e Tecnologie del Fitness presso
l'Università degli Studi di Camerino, è specializzato in tecniche HIT
(High Intensity Training) ed Heavy Duty.
Il suo percorso professionale
e formativo si dividono tra l'Italia e l'estero: è
stato Fitness
Director e Personal Trainer nei centri fitness delle maggiori compagnie
di navi da crociera mondiali (Costa Crociere, Princess e Royal
Caribbean), ha collaborato con network nazionali ed internazionali come
consulente di Fitness e personal trainer, scrive articoli
sull'allenamento e sulle tecniche HIT per alcuni dei più importanti
portali nazionali.
Il
concetto di postura
è continuamente condizionato dal
proprio storico, dal proprio vissuto. Non soltanto
come semplice
"deformazione coerente della gravità", ogni corpo è prigioniero
dell’immagine che
si è fatta di sè stesso e di conseguenza la propria immagine (postura) è vissuta, plasmata da
determinate forze non solo posturali ma anche
socio-lavorative.
Un corpo, per chi non è cieco, è modellato dal proprio
vissuto e quindi la domanda da porsi è:
possiamo noi cambiarlo? O meglio dobbiamo cambiarlo?
Non è certo possibile modificare il vissuto personale ma è
certo utile valutare i giusti atteggiamenti corporei
da proporre per ristabilire un ritorno alla
semplice autocoscienza del proprio essere posturale.
(Max con il Prof.Marco Ciervo, docente Clinical Pilates)
